Dardania
Portal Interaktiv! 
Përshëndetje!
Dua t’ju pyes për nipin me sindromën Down , i cili është 3 vjeç dhe flet shumë pak fjalë. E kemi çuar në kopsht. Unë dua t’ju pyesja a jemi në kohë për të filluar terapi me fizioterapist dhe logoped? Çfarë na këshilloni? Me çfarë ushtrimesh mund të punojmë edhe ne në shtëpi ?
Përshtati në shqip: Arlinda Rexhmati
Fëmijët e moshës 3 – 5 vjeç janë shumë kuriozë për botën që i rrethon, kështu që duhet të prisni të dëgjoni shumë pyetje ‘kush’, ‘çfarë’ dhe ‘pse’.
Për fasulet në përgjithësi e dimë se janë ushqime shumë të shëndetshme, por një lloj i veçantë është fasulja e kuqe.
Fasulet e kuqe qëndrojnë në majat e listës së ushqimeve më të pasura në antioksidues.
Dimri, sidomos për hemisferën veriore është vërtet i ashpër. Edhe më të shëndetshmit me një regjiment të rreptë ushqimi, metabolizmi i dobësohet herë pas herë. Gjithçka fillon me Krishtlindjet, ushqimin, pijet, festat etj.
Disa produktet e stinës, që preferohet të konsumohen gjatë dhjetorit janë:
Brokoli- është “super ushqimi”, të cilin mund ta konsumoni në shumë forma. Ai ka shumë pak kalori dhe ka një numër të madh të vitaminave dhe mineraleve.
Molla është shumë e shëndetshme, por nuk duhet të hahet në çdo kohë të ditës.
Deri më tani, ka qenë një besim i zakonshëm që një mollë në ditë është e mjaftueshme për t’ju mbajtur të shëndetshëm.
